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如何提高宝宝机体免疫力?adminNEWS 2014-12-05

如何提高宝宝机体免疫力?
  6个月一3岁免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来浸人的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。

如何提高宝宝机体免疫力?

 

护理方法:
1母乳是婴儿最好的饮食,研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低.因为母乳中有着丰富的增强免凌力的物质。
2.摄取足够的维生素和矿物质,适当潜加蛋白质食物.富含维生素A的饮食包括:红薯、胡萝卜、肝、绿色蔬菜等。富含维生素C的饮食包括:蜘猴桃、哈密瓜、草菌、西红柿等水果。富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜。所有的谷物如燕麦、大麦都含有各种各样的矿物质.
3.暇炼。多户外活动,接受太阳紫外线。给N幼儿做运动要适当,强度不能太大,每天3031钟就可以了.
4.充分休息,婴幼儿充足睡眠很重要,身体能通过休息恢复体力,从而减轻免疫系
统的负担;
5.按时预防接种帮助婴幼儿抵杭疾病.
6.衣服不要穿太厚,否则容易出汗.根据天气变化及时给孩子增减衣服,室温要保持稳定.空气要新鲜流通,但要避免穿堂风。
7.可做全身按摩,增强抵杭力.

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